Заботясь о том, чтобы восстановить хорошее самочувствие и избежать каждодневной рутины, нет ничего лучшего, чем воспользоваться старым рецептом, в состав которого входят ингредиенты, предложенные самой природой: хорошая погода, солнце, чистый воздух, прозрачные воды, растения и водоросли с лечебными свойствами. Плохого результата быть не может. Все это можно получить на одном из термальных курортов или спа, на берегу моря или в горах.

Точно можно сказать лишь одно: существует большое множество программ по укреплению здоровья и улучшению самочувствия, которые подбираются индивидуально для каждого человека. Эти моменты расслабления, без которых не обойтись при восстановлении равновесия, могут быть организованы самым различным образом. Процедуры на термальных курортах, где используются традиционные методы лечения, с учетом лечебных свойств и минерального богатства вод. Курс талассотерапии в одном из центров на обширной линии побережья, с использованием вод Атлантического океана. Или же сеансы расслабления, основанные на восстанавливающем эффекте таких элементов, как вино, шоколад или горячие камни, которые мы сможем найти на курортах или спа-центрах, и которые станут довершением к отпуску в окружении красивого пейзажа.

При столь обширном выборе в Португалии мы встретим настоящие природные убежища, в которых есть все для освобождения от «болезней современного мира», обретения мира, внутреннего покоя и восстановления энергии.