里斯本地区
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海滩Costa de Caparica - Terras da Costa, Acácias e Medos考斯塔地(Terras da Costa)，刺槐地(Acácias)与麦多斯地(Medos) 紧靠着考斯塔德卡巴里加(Costa de Caparica)镇，一片广阔的沙滩从这里开始，绵延大约三十公里直到峰德达太利阿(Fonte da Telha)。它的大部分都在考斯塔德卡巴里加化石山风景保护区(Área de Paisagem Protegida da Arriba Fóssil da Costa de Caparica)内。这片沙滩跨过了三大个区域——考斯塔地(Terras da (...)
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海滩Praia da Conceição共塞萨海滩(Praia da Conceição)~ 共塞萨海滩(Praia da Conceição)位于共塞萨女神教堂(Capela de Nossa Senhora da Conceição)旁，它的名字也缘由于此。这片海滩有一片面积不大的沙滩，在退潮时就会与邻近的杜卡萨海滩(Praia da Duquesa)连为一体。 有着台阶和海堤旁的舷梯这样的便捷通道，这片海滩被大量的餐厅，咖啡吧和露天咖啡吧所带来的热闹气氛笼罩着。
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海滩Praia da Cresmina ou Pequena do Guincho克莱斯米娜海滩(Praia da Cresmina )或是佩格纳杜谷因舒(Pequena do Guincho) 在森德拉-卡斯凯斯(Sintra-Cascais)自然公园的南部边界处，坐落着克莱斯米娜海滩(Praia da Cresmina )。它就像是一个被悬崖环绕着的海湾。从谷因舒(Guincho)大道走到那里，会遇到一片美丽非凡的沙丘地带，它的产生和变化都是由于谷因舒(Guincho)那富有特点的强风。 到这片海滩的通道就在谷因舒福尔塔雷萨旅馆(Hotel Fortaleza do (...)
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海滩Praia da Duquesa杜卡萨海滩(Praia da Duquesa) 从卡斯凯斯(Cascais)镇就可以到达的杜卡萨海滩(Praia da Duquesa)，这片沙滩名字来源于位于西侧的杜卡斯德保麦拉宫(Palacete dos Duques de Palmela)。 从海堤就有到达这片沙滩的便捷通道，那里分布着餐厅，咖啡吧和露天咖啡吧。
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海滩Praia da Figueirinha关键词= 菲盖林亚(Figueirinha)海滩 同样是在阿拉比达山(Arrábida)美景的包裹中的菲盖林亚(Figueirinha)海滩是当地最著名和最受欢迎的地区之一，这同样也得归功于它便于进入的地理位置和水域的宁静。 这个海滩十分广阔，海水退潮时还会浮现出一小块沙滩，为一个小海湾的形成提供了开端，人们经常会在那儿练习帆板。
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海滩Praia da Lagoa de Albufeira关键词= 拉古阿-德-奥尔布费拉(Lagoa de Albufeira)海滩 拉古阿-德-奥尔布费拉(Lagoa de Albufeira)海滩被一些巨型的沙丘同海洋分隔，它位于以柯斯达-德-卡帕里卡(Costa de (...)
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海滩Praia de São Pedro do Estoril圣佩德罗杜伊斯多里奥海滩(Praia de São Pedro do Estoril) 被保护在风景秀美的峡谷中间的圣佩德罗杜伊斯多里奥海滩(Praia de São Pedro do Estoril)一整年都会迎来冲浪练习者和趴板冲浪练习者。 游客们可以从峡谷上的停车场出发，通过舷梯到达沙滩，而乘火车前来的人也可以通过地下通道到达，由于交通便利，这片沙滩在夏季时是伊斯多里奥(Estoril)一带最热闹的沙滩之一。
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海滩Praia de Sesimbra关键词=沃鲁(Ouro)海滩 – 塞森布拉(Sesimbra) 传统的小渔村塞森布拉(Sesimbra)在二十世纪期间逐渐发展成一个十分吸引人的海滨胜地，很多家庭在儿拥有他们用于度假或者度过周末的房屋。 作为一个隐蔽的港湾，每天沐浴在宁静的大海之中的塞森布拉(Sesimbra)海滩是孩子们游玩的理想而安全的地方，同样也成为许多帆板和海底捕鱼爱好者经常光顾的地方。 这个广阔的沙滩，最西端以波尔图-德-阿布里古(Porto de (...)
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海滩Praia do Magoito关键词= 马古伊都(Magoito)海滩 马古伊都(Magoito)海滩位于一个很深的山谷中间并且被高耸的悬崖包围，从那悬崖上您可以欣赏到美丽的风景，这个海滩很难进入，但是它那不受任何污染的自由而纯净的美丽和丰富的碘含量完全弥补了这一缺陷。 强有力的浪花为水上冲浪提供了很棒的条件，海滩同样还拥有极其完美的可供使用的基础设施，保证您的海滨之行绝对舒适。
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海滩Praia Grande do Guincho格兰德杜谷因舒海滩(Praia Grande do Guincho) 格兰德杜谷因舒海滩(Praia Grande do Guincho)在森德拉-卡斯凯斯(Sintra-Cascais)自然公园内，它在一片优美迷人的美景中，那里白色的沙丘与森德拉山(Serra de (...)
