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海岸Praia do Aterro見渡す限り砂浜が続くアテーロ・ビーチ（Praia do Aterro）は、サーフィンやボディボードを楽しむ最高の条件がそろっていることもあり、とりわけ若者にとても人気があります。非常に美しい景観を形成する植生に覆われたビーチは、海辺でくつろぐ1日を過ごすのにうってつけです。
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海岸Praia do Balealプライア・ド・バレアル（Praia do Baleal） プライア・ド・バレアルは、長い砂浜に穏やかな海が広がるビーチです。ここの海ではウィンドサーフィンが初心者から上級者まで楽しめます。 夏の休暇にここを訪れる人が最高の時を過ごせるよう、テニスコート、プール、ディスコ、乗馬センターも設けられています。
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海岸Praia do Barrancoプライア・ド・バランコ（Praia do Barranco）プライア・ド・バランコは、深い谷間の壮大な入江にあるビーチです。舗装されていない5 kmの道を行ったところにあり、リラックスした穏やかな時を過ごせます。日光浴を楽しむためにこのビーチを訪れる人はあまり多くありませんが、ここの海底に点在する岩場にはさまざまな生物が生息しているため、ダイバーの間ではよく知られたビーチです。
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海岸Praia do Belicheプライア・ド・ベリシェ（Praia do Beliche） プライア・ド・ベリシェは、自然公園の中心、コスタ・ヴィセンティーナ（Costa Vicentina）にあるビーチです。西のサン・ヴィセンテ岬（Cabo de São (...)
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海岸Praia do Burgauプライア・ド・ブルガウ（Praia do Burgau） プライア・ド・ブルガウは、周りを囲む崖に守られたビーチです。以前は漁港として使われていましたが、現在は漁業関係の活動はビーチの東側の一区域に制限されており、残りの部分は海水浴客に解放されています。 ビーチの上には漁村があり、斜面に建ち並ぶ家々が色彩豊かな独特な風景をつくりだしています。このビーチはボディーボードに最適です。
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海岸Praia do Cabedeloプライア・ド・カベデロ（Praia do Cabedelo） プライア・ド・カベデロは、リマ川（Rio Lima）の南に位置し、近くのヴィアナ・ド・カステロ（Fiana do (...)
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海岸Praia do Cabedelo - Figueira da Fozモンデゴ川河口の南、フィゲイラ・ダ・フォズには、カベデロ・ビーチがあり、広大な砂浜で海辺でのんびりとくつろぐことができます。砂丘を横切る木製の歩道を通ってアクセスできるこのビーチは、サーフィン、カイトサーフィン、ボディボードに最適で、習いたい人のためのスクールもいくつかあります。
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海岸Praia do Cabo Mondegoカボ・モンデゴ [Cabo Mondego] ビーチカボ・モンデゴのビーチはフィゲイラ・ダ・フォス市のブアルコス [Buarcos] に近く、サーフィンに最適な条件がそろっている素晴らしい砂浜です。
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海岸Praia do Carvalhalプライア・ド・カルバリャール（Praia do Carvalhal）プライア・ド・カルバリャールは、砂丘と穏やかな海に囲まれた広い砂のビーチです。この海岸に行くには、田園を抜け、松林につながる舗装道路を使います。駐車場やその他の設備も整っており、リスボン（Lisboa）とアルガルヴェ（Algarve）を結ぶ高速道路A2と近いこともあって、近年人気が高まっています。
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海岸Praia do Carvalhal - São Teotónioプライア・ド・カルヴァリャール（Praia do Carvalhal）－サン・テオトニオ（São Teotónio） プライア・ド・カルヴァリャールは、ザンブジェイラ・ド・マール（Zambujeira do Mar）からわずか数キロの距離にあるビーチで、人気の高い夏の観光地です。このビーチへ行くには、ザンブジェイラ・ド・マールのすぐ南から始まる未舗装の道路を使用します。 このビーチは、スドエステ・アレンテジャーノ・イ・コスタ・ヴィセンティーナ自然公園（Parque Natural do (...)
