吉马良斯 (Guimarães) 是葡萄牙北部一座保存完好的中世纪历史古城，联合国教科文组织已经授予其人类的世界遗产称号，值得我们细细参观和品味。在葡萄牙国家的形成过程中，吉马良斯古城发挥了奠基作用。至今该城的城墙上仍然镶嵌着让葡萄牙人民倍感自豪的文字：“葡萄牙的摇篮”。这里的地势多为丘陵，斜坡路面对于行动能力受限的人而言，当然并不总是一件轻松的事。有一些街道的人行道比较狭窄，这也会使行人感觉不畅，但是道路的维护状况非常好，路面坚固，通行方便。

佩内达-热尔自然公园 (Parque Natural da Peneda Gerês) 位于葡萄牙边远的西北地区，地处上米尼奥和德拉什乌什蒙特什之间，是葡萄牙唯一如此划分的保护区。这里是人类活动与自然和谐共存的世外桃源，朱尼亚斯皮唐斯 (Pitões das Júnias) 和图雷姆 (Tourém) 村社区里显然还保留着古老的价值观和传统。