健康与保养
![Choupana Hills, Madeira
地方: Choupana Hills
照片: Choupana Hills Choupana Hills, Madeira
地方: Choupana Hills
照片: Choupana Hills](https://cdn.visitportugal.com/sites/default/files/styles/destinos_galeria/public/mediateca/N10171.jpg?itok=mFM3Wdqz)
Choupana Hills, Madeira
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![Talassoterapia
照片: Turismo da Madeira Talassoterapia
照片: Turismo da Madeira](https://cdn.visitportugal.com/sites/default/files/styles/pois_search_thumbnail/public/mediateca/N2011pp.jpg?itok=3ZW5Ir8t)
海水浴疗法:海水功不可没
我们在海边时会感觉良好,这一点绝非巧合。对于注重健康、希望保持良好状态的人来说,在葡萄牙沿海沐浴在大西洋的海水中有助于达到身与心的和谐统一。众所周知,无论是在经济上还是在休闲娱乐上,葡萄牙在各个层面都与大西洋密不可分。而大洋自有的特性使海水非常适合海水浴疗法。水中富含活性元素,其成分类似人的血浆,对身心健康均非常有益。其中的微量元素包括镁、碘、锂、锌、铜、硒和钙等,都是人体所需的基本元素。结合了水、空气和藻类等海洋提取物,沙子和泥就具备了再生的功效。
![Thermal Baths/Spa
地方: Monfortinho
照片: Turismo Centro de Portugal Thermal Baths/Spa
地方: Monfortinho
照片: Turismo Centro de Portugal](https://cdn.visitportugal.com/sites/default/files/styles/pois_search_thumbnail/public/mediateca/N2223p.jpg?itok=ts9ZFRTg)
在中部地区享受温泉浴
想要暂时抛开日常工作休息一下,最好的选择莫过于享受一下温泉浴。而在中部地区,选择真不少…… 这一地区由于其地质特征的原因,矿物温泉比比皆是。从大地深处涌出的泉水清澈而且高温,富含化学物质和矿物质,具有不同疗效。有了大自然的慷慨赠予,再加上优良的设施、专业的治疗技术和符合资质的专业人士,您可以在这些水疗中心选择一家放松几天,在保健的同时享受几天安宁。
![Spas
地方: Madeira
照片: Turismo de Portugal Spas
地方: Madeira
照片: Turismo de Portugal](https://cdn.visitportugal.com/sites/default/files/styles/pois_search_thumbnail/public/mediateca/N2707p.jpg?itok=ent4kTtq)
在马德拉追求身心的健康与和谐
寻找一处大自然与人类完美和谐相处的环境,俗话说“有健康的身体,才有健全的精神”,此言不虚也!马德拉绝不仅仅是座岛屿;这是谜一样的地方,有待人们去探寻大自然,去发现自我。正如人类有着身体与灵魂的双重属性,这里也既有深不见底的海洋,也有高耸入云的群山;既有阳光,也有白雪;既有大海的蔚蓝,也有花朵的五彩缤纷,形成了鲜明的对比。就是在这种对比景观的完美融合中,您可以找到自己身心的和谐。马德拉长期以来就是人们梦寐以求的疗养胜地,尤其以对呼吸系统疾病的治疗而著称。
![Termas no Porto e Norte de Portugal
地方: Gerês
照片: Termas do Gerês Termas no Porto e Norte de Portugal
地方: Gerês
照片: Termas do Gerês](https://cdn.visitportugal.com/sites/default/files/styles/pois_search_thumbnail/public/mediateca/Termas-no-Porto-e-Norte-de-Portugal_d.jpg?itok=ITgypzRy)
在波尔图和北部地区享受水疗
波尔图和北部地区水疗胜地众多,温度很高的水不时从地下涌出,其疗效远近闻名。